Персональный блог Валентины Бондарь

А вы любите пить воду?

Добавлено: 27.12.2016

Категория: Здоровье

Просмотров: 465

Комментариев: 14


  Вода играет огромную роль в нашем организме. Когда-то лет 10 назад я не любила пить воду, а пила все что угодно, только не воду. Сейчас я очень благодарна своей хорошей знакомой, которая научила меня пить воду. Человек состоит на 70-80% из воды и если мы дадим организму нужное количество воды, то многие проблемы со здоровьем уйдут.

 Вода вместо лекарств, возможно ли это? Да! А всего-то организму нужно 30-40 мл. воды на 1кг веса.
Организм человека за многие века не изменился, ведь человек от природы приспособлен пить простую, чистую воду, потому что вода участвует в процессах жизнедеятельности клеток организма.
Воду не может заменить ни наш любимый чай, ни кофе, ни другие напитки, потому что это уже будет жидкая еда. Так что прислушивайтесь к своему организму и если он просит воды, то дайте ее ему.

 Обязательно пьем теплую воду утром натощак, пьем между едой, пьем за пол-часа до еды, но запомните,что воду нельзя пить во время еды. Еще мы должны знать, что вода должна быть чистая, мягкая,слабощелочная, легкоусваемая,структурированная, доступная клетке и многое другое. Представьте себе, что вы утром проснулись, а у вас нет питьевой воды, а вокруг вас море манит своей голубизной и вам очень хочется пить, а соленую воду вы не можете пить.

  Запомните, мои дорогие, что вода- это жизнь, это эликсир молодости и ее нужно беречь, ценить и благодарить за каждую ее капельку.

С уважением Валентина Бондарь.

 

Комментарии

Надежда Аракчеева
Надежда Аракчеева
15.01.2017 в 23:03 | ответить
Согласна, " без воды и не туды, и не сюды". Спасибо, полезная информация.
Tatiana Kharchenko
Tatiana Kharchenko
16.01.2017 в 01:51 | ответить
Валентина, благодарю, тема интересна, многогранна и полезна))) Развивайте её))) буду ждать следующих публикаций)))
Антонина Брилькова
Антонина Брилькова
16.01.2017 в 06:23 | ответить
Я обожаю с детства воду, я никогда не напиваюсь ни соками, а чай и кофе вообще не пью, все и всегда в гостях мне удивляются, как это все пьют сок, а я люблю воду и все. А насколько теплой должна быть вода, которую натощак пьют? комнатной температуры или подогреть немного?
Светлана Турова
Светлана Турова
16.01.2017 в 08:38 | ответить
Вода должна быть тёплой 40-50 градусов
Любовь Ревенко
Любовь Ревенко
16.01.2017 в 10:54 | ответить
Прекрасная статья про воду.
Альбина Гладких
Альбина Гладких
16.01.2017 в 11:09 | ответить
Жизнь появилась из воды. Как-то разбирали с внучкой урок по биологии. И я запомнила: Человек без воздуха может прожить 3 минуты, без воды - 3 дня, а без пищи - 3 недели.
Наталья Берещинова
Наталья Берещинова
16.01.2017 в 13:24 | ответить
Вода - это молодость и жизнь)
людмила Чикаева
людмила Чикаева
17.01.2017 в 08:02 | ответить
Тоько пить надо за час до еды и после
Нина Белякова
Нина Белякова
18.01.2017 в 00:07 | ответить
Спасибо!!! Полезная информация.
Ольга Плахова
Ольга Плахова
18.01.2017 в 13:21 | ответить
Лишний раз убеждаюсь, насколько вода благотворно действует на весь организм. Спасибо за информацию.
Ирина Керекелица
Ирина Керекелица
24.01.2017 в 03:51 | ответить
И еще важно пить воду очищенную,структурированную.И насиловать себя нет необходимости выпивать норму достаточно принимать душ или ванну несколько раз в течении дня))
Валентина Бондарь
Валентина Бондарь
11.03.2017 в 23:16 | ответить
И не нужно насиловать, вы дайте организму достаточное количество воды и со временем он сам будет просить вы по себе почувствуете. Я на тощак выпиваю 3 стакана воды и мне кажется что мало.
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
10.04.2017 в 17:46 | ответить
Какая вода должна быть- кипяченная или не кипяченная?
Любовь Шпуна
Любовь Шпуна
14.09.2017 в 14:06 | ответить
Да как пить воду и как она важна надо знать всем, а лучше следить и не загрязнять природные источники . Экология очень важна .
2579